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下面附上一則新聞讓大家了解時事
罐頭食品有時反而更勝新鮮食品,或更安全
(圖片取自pixabay)
跟台灣人的飲食文化不一樣,西班牙等歐洲國家的罐頭食品精緻而豐富,是個頗受重視的加工美食;事實上,罐頭食品不僅變化性深具潛力,其營養價值比起新鮮食品也不會輸到哪裡去,部份罐頭食品的營養價值還青出於藍。
蔬菜罐頭的營養略輸,但勝過存放多天的蔬菜
很多人以為罐頭食品都經過加熱處理而營養大量流失;事實上,罐頭食品一般採巴氏殺菌法,利用100度左右的溫度加熱一段期間以殺菌;雖然營養確實會因而流失,然而比起一般的料理方式,比如炒、炸、蒸煮等等,其處理溫度其實比較低,能保存更多養份。何況一般家庭不會當天購買當天煮食,而蔬菜存放時營養會自動降解而流失。
相比於罐頭食品,所謂的「鮮食」有時還有所不足。另外,蔬果罐頭裡的湯汁也包含了一部份的營養物質,若沒有過多調味,可以考慮拿來煮菜。
番茄罐頭的茄紅素更多
有時加溫不一定會使營養流失。番茄泥罐頭其加工製程經過高溫煮製且磨碎,能釋放更多茄紅素,反而勝過一般的番茄食用方式。當然,這僅著眼於茄紅素,其他會因為高溫而破壞掉的營養成份自然減少,比如維生素C。
魚類罐頭能攝取更多鈣質
若著眼於鈣質攝取,因為魚類食品的罐頭多會將魚骨煮至軟爛可食,若將魚骨吃下去,反而會比一般的魚類吃食法攝取更多鈣質。但要注意魚類罐頭是否含有過多糖、鹽等調味。
採收時機的不同
在颱風等天災期間,買罐頭食品反而比買本地新鮮蔬果更好。優良的罐頭食品工廠有自己的原料供應源頭,能更好地管制採收時機與品質;相比之下,因為天災而提早採收的蔬果可能熟成時機不對,或是噴藥期剛過不久,藥物殘留量太多,反而有更多疑慮。
韓片「北風」台灣取景! 華西街變成王府井
由韓星朱智勳、黃晸玟主演的電影《北風》今年暑假即將上映,預告曝光後,其實裡頭有不少場景都在台灣拍攝,包括華西街夜市、新竹中央市場、陽明山中山樓、大直飯店等地,劇組去年2月來台拍攝兩週。
黃晸玟飾演南韓情報員,要假扮成南韓商人去跟北韓商業交易,但其實是想藉機滲透北韓軍事單位,探聽核武情報。電影講的是南北韓,不過電影預告曝光後,才發現拍攝地點竟然在台灣,其中最明顯的就是這一幕。
記者沈瑾暘:「電影中的男主角黃晸玟,就是從這棟大廈走出來,還一邊講著電話準備要過馬路,而對面的華西街觀光夜市的招牌,也在電影中變成王府井大街。」
華西街招牌被換成北京王府井小吃街,不過周遭的足底按摩店,還有幾個招牌都是繁體中文,一看就知道在台灣。
至於走進夜市裡的這一幕,其實是在新竹的中央市場,還有跟領導人見面的地點則是在陽明山中山樓,至於男主角劇中住的飯店則是在大直的五星飯店。
去年劇組2月來台,花兩週時間進行拍攝,其實有不少日韓電影都相中台灣,去年10月日版那些年就來平溪取景,還有下個月妻夫木聰也將為新片到台北、花蓮拍戲,台灣美景躍上國際,有望藉此帶動觀光熱潮。
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